Kurzy pro ženy v Pardubicích

obrazekTermíny kurzů v Pardubicích

Během semináře se naučíte cvičit celou sestavu pro Vaši domácí praxi. Obdržíte podrobný manuál s popisem a vyobrazením jednotlivých cviků.  Na cvičení budete potřebovat pohodlné oblečení. Není povoleno v průběhu semináře pořizovat vlastní audio, nebo video záznamy. Pro úspěšnou praxi je třeba cvičit sestavu alespoň 3x týdně.

Termíny a program víkendových seminářů:

15.-16.11.2024 ve VEKTOR sportcentru v Rokycanově ulici č.p. 2901 v Pardubicích (VOLNO)

Program (předběžný):

Pátek: 17.30 zahájení kurzu

18.00-19.00 – seznámení se sestavou, základní techniky

19.00-20.30 – první polovina sestavy

Sobota: 10.00-10.30 dotazy k ujasnění předchozího dne, zopakování 

10.30-12.00 – druhá polovina sestavy

12.00-13.00 – společné cvičení
 
13.00-13.30 – pauza na oběd
 
13.30-15.00 – strava, zdravý životní styl, protistresové cviky, relaxace
 
15.00-16.00 – společné cvičení
 
16.00-17.00 – dotazy, opravy 

Opakovací lekce budou po ukončení každého kurzu pravidelně vypisovány.

Pravidelná lekce hormonální jógy ve čtvrtek v 7:00, cvičíme ve VEKTOR sportcentru.

Cena kurzu: 2.500,-Kč (v ceně je příručka pro domácí cvičení)
pro klientky VEKTOR sportcentra cena 1.990,-Kč

Absolvování těchto seminářů neopravňuje k další výuce sestavy Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues! Jedinou školitelkou lektorů HJT je Dinah Rodrigues.

ZPĚT na úvodní stránku